Alrun Hofert hat Schauspiel an der Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Frankfurt am Main studiert. Während des Studiums war sie u.a. am Schauspiel Frankfurt in Inszenierungen von Amélie Niermeyer und Susanne Wolff sowie an den Staatstheatern Mainz und Darmstadt zu sehen. 2017 gastierte sie am Theater Oberhausen und im Theater der Keller Köln. Von 2017 bis 2019 war sie am Theater Bielefeld engagiert, wo sie u. a. mit Sven Lasse Awe, Prinzip Gonzo und Dariusch Yazdkhasti arbeitete. Alrun Hofert ist seit der Spielzeit 2019/20 Ensemblemitglied am Schauspiel Hannover. Wichtige Arbeiten waren hier u.a. mit Ran Chai Bar-zwi, Marie Bues, Stefan Kimmig, Lily Sykes, Antje Pfundtner und Anja Behrens. 2020 erhielt sie den Förderpreis Weiter so! der GFS Hannover. Zudem ist sie Kulturpolitische Aktivistin. Neben der Gewerkschaftlichen Arbeit in der GDBA ist sie unter anderem Sprecherin der niedersächsischen Lobbyarbeitsgruppe #rettedeintheater.